Koktajl z kiwi
Ze względu na obecność tego zielonego owocu napój ten odznacza się dużą zawartością witaminy E, która chroni komórki przed wolnymi rodnikami i przedwczesnym starzeniem. Kiwi to owoc przedłużający młodość; dostarcza też organizmowi cynk, który korzystnie wpływa na cerę.
Składniki:
- 200 ml jogurtu naturalnego lub maślanki
- 2 dojrzałe kiwi
- łyżeczka miodu
- pół banana