2z8
Sahara w ustach
Suchość w ustach, to częsty problem i równie często ignorowany, chociaż przewlekły niedobór śliny naraża zęby na próchnicę, to niewiele osób próbuje z nim walczyć.
- Ślina jest pierwszą linią obrony zębów przed szkodliwymi czynnikami, czyli bakteriami i kwasami. Żeby zwiększyć wydzielanie śliny wystarczy żuć bezcukrową gumę do żucia lub taką z coraz popularniejszym cukrem brzozowym - ksylitolem, jeżeli problem nie znika, a dotyczy też np. oczu, to powinniśmy umówić się na wizytę u stomatologa - wyjaśnia dr Stachowicz.
Można również płukać usta przeznaczonymi do tego płynami, ale uwaga - bez alkoholu, który hamuje wydzielanie śliny.