Imbir
Zwykle sięgamy po niego tylko podczas przeziębień. Ale herbatę z dodatkiem świeżego korzenia imbiru warto pić przez cały rok. Zmniejsza stany zapalne i sprawia, że stawy zachowują świetną kondycję przez wiele lat. Zapobiega przedwczesnej osteoporozie, dobrze wpływa na mięśnie.