Ogranicz chemię

Źródło: sxc.hu

Naucz się czytać etykiety na produktach i liczyć wszystkie dodatki chemiczne. Im mniej jest składników w danym produkcie, tym mniej jest przetworzony. Wybieraj te składniki, które jesteś w stanie wyobrazić sobie w stanie nieprzetworzonym. Wyobraź sobie, jak się robi parówkę, albo hamburgery do mikrofalówki.

Choć to bardziej kłopotliwe niż zakupy w supermarkecie, warzywa i owoce kupuj na bazarku od sprawdzonych sprzedawców. Jeśli sprzedawca specjalizuje się w jednym produkcie, np. jabłkach, albo różnych gatunkach sałaty - zaprzyjaźnij się z nim.

POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*

POLECAMY: * Powody, dla których nawet radyklana dieta nie przyniesie efektu*

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj