David Kirsch, znany trener gwiazd opracował specjalną dietę dla znanej, niemieckiej supermodelki Heidi Klum. Jak wygląda jadłospis pięknej Heidi?
David Kirsch, znany trener gwiazd opracował specjalną dietę dla znanej, niemieckiej supermodelki Heidi Klum. Jak wygląda jadłospis pięknej Heidi?
Heidi Klum, aby po ciąży i urodzeniu dziecka, wrócić do nienagannej figury, zastosowała dietę polegającą na całkowitym wyzbyciu się produktów bogatych w węglowodany - tak więc supermodelka ma zakaz jedzenia wszelkich słodyczy, oraz potraw, których bazą jest ryż lub makaron. Heidi całkowicie zrezygnowała również z pieczywa, które zastąpiła świeżymi warzywami, surowym mięsem oraz koktailami bogatymi w proteiny.
W odzyskaniu wspaniałej sylwetki, pomogło modelce postawowienie - zakaz jedzenia po godzinie 19 oraz regularne popijanie zielonej herbaty, wspomagającej metabolizm i przyspieszającej trawienie. Heidi zastosowała się do wskazówek trenera, i słone przekąski zastąpiła pożywnymi ziarnami i pestkami słonecznika. Tak wyglądał przykładowy jadłospis Heidi: omlet z białek na śniadanie, warzywa duszone po chińsku z indykiem na obiad i hawajska zupa imbirowo-marchewkowa na kolację. Na efekty nie trzeba było długo czekać...
Z jadłospisu Heidi:
