Pocieszająca kolacja

Nie poddawaj się, dotarłaś już do wieczora. Kolacja powinna być lekka, bez tłuszczów i olejów. Możesz przygotować sałatkę jarzynową. Ciepło i błonnik sprawią, że poczujesz się pełna i dodadzą odrobinę radości pod koniec dnia. Wybierz kolorowe warzywa i przypraw je łagodnym sosem. Bogactwo witaminy C i enzymów zwiększy poziom energii. Jeśli nadal będziesz głodna, możesz przygotować zupę z pomidorów i bazylii. Jest pyszna, zawiera mnóstwo witamin i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.