Badanie serca
Warto badać regularnie swoje serce, nawet jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości - choćby po to, by przekonać się, że nie jesteś w grupie ryzyka chorób serca. A są one zabójcą numer jeden wśród kobiet. 64 proc. kobiet, które umarła nagle z powodu zawału serca, nie miały wcześniej żadnych objawów tej choroby!
Badać się należy co rok i to począwszy od 20. roku życia. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz nadwagę albo w rodzinie wystąpiły np. problemy z nadciśnieniem tętniczym. Na czym polega kompleksowe badanie? Lekarz na pewno zmierzy ciśnienie, posłucha, czy nie ma szmerów w sercu. W przypadku, gdy odczuwasz duszności albo ból w klatce piersiowej, trafisz do kardiologa, która przeprowadzi EKG. Jeśli lekarz stwierdzi, że masz nieregularny rytm serca lub jeśli występuje kołatanie, może to wskazywać na zaburzenia rytmu serca, które wymaga leczenia. Jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż 130/90, mogże to z kolei świadczyć o rozwoju nadciśnienia tętniczego.