Suszone morele
Skarbnica cennego żelaza, witamin A i C, ale także jedno z najlepszym źródeł potasu . To niezbędny dla naszego organizmu pierwiastek, który wraz z chlorem i sodem tworzy elektrolity, transportujące składniki odżywcze do wnętrza komórek. Odpowiednia dawka potasu reguluje napięcie mięśniowe, ciśnienie krwi, pracę nerek i rytm serca.
Dzięki swojemu składowi suszone morele pomagają zwiększyć produkcję czerwonych krwinek.
Jednak podczas zakupów zwróćmy uwagę na kolor owoców. Jasna barwa świadczy o tym, że produkt został poddany niezbyt korzystnemu dla zdrowia procesowi siarkowania.