Zablokowane kolana

Stanie na prostych nogach, z zablokowanymi kolanami, może wydawać się wygodne. Niestety niezbyt dobrze wpływa na stawy. Ortopedzi twierdzą, że w tej pozycji mięśnie okalające staw kolanowy są zmuszone do wytężonej pracy. W konsekwencji staw robi się coraz słabszy, co może doprowadzić w przyszłości do zwyrodnienia. Zawsze staraj się stać na choćby minimalnie ugiętych nogach.