Żujesz gumę
Jeżeli żujesz gumę, żeby odświeżyć jamę ustną po posiłku, nie ma problemu. Gorzej, jeśli jest to twój nawyk, który kontynuujesz przez wiele godzin dziennie. Lekarze tłumaczą, że nasze szczęki są przystosowane do przeżuwania pożywienia, a nie gumy. Chodzi tu głównie o czas pracy określonych mięśni, który w tym drugim przypadku jest o wiele za długi. Może to prowadzić do bólu szczęki, a w najgorszym przypadku nawet od jej uszkodzenia.