4z11
Ma działanie pobudzające
Lista zawartych w czekoladzie substancji, mających pozytywny wpływ na nasze zdrowie, jest długa. Oprócz witamin A, C i E oraz magnezu, zawiera także witaminy B, B2 i PP, pokaźne ilości potasu, wapnia i żelaza, czyli wszystkich pierwiastków niezbędnych organizmowi do właściwego funkcjonowania.
Poza tym ma w swoim składzie kofeinę i teobrominę, dwie substancje, które mają działanie pobudzające. Lepiej więc nie łączyć filiżanki kawy z czekoladą - może to spowodować drżenie rąk i bezsenność.