Unikaj efektu jo-jo

Wraz z wiekiem twoja przemiana materii znacznie zwalnia. Musisz więc bardzo uważać, by nie przytyć. Niewskazane są wszelkie diety, które prowadzą do gwałtownego chudnięcia, a zaraz po ich zakończeniu - tycia. Nic tak nie osłabia i nie postarza skóry jak ciągła walka z kilogramami kończąca się efektem jo-jo. Rozciąganie i rozstępy są zmianami, po których skóra nigdy już nie wróci do młodzieńczej sprężystości. Najważniejsze jest dbanie o stałą wagę i picie dużej ilości wody. Tylko wtedy będziesz mieć pewność, że twoja skóra będzie przez lata wyglądać młodo.