Jak opanować ciągłe zdenerwowanie?

Większość kobiet w okresie menopauzy boryka się z nadpobudliwością i zdenerwowaniem. Zmiany nastroju nie pozwalają im na normalne funkcjonowanie. Powodem są wahania hormonalne oraz brak akceptacji dla zachodzących w organizmie zmian. Najlepszym pomysłem jest zasięgnięcie porady psychologa czy też psychiatry. U sporej części pań nie obejdzie się bez środków farmakologicznych. Niestety zwykło się uważać wahania nastroju w tym okresie za coś normalnego i w związku z tym niewiele kobiet szuka fachowej pomocy medycznej.
* Polki nie lubią swoich piersi?*