4z12
Sztuki walki zamiast siłowni
To jeden z najskuteczniejszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie zgrabnej sylwetki, którą zachwycimy innych plażowiczów. Na jaką sztukę walki się zdecydować? Treningi taekwondo zapewniają osiągnięcie gibkiego i sprężystego ciała. Osoby, które nie lubią rywalizacji, powinny zdecydować się na aikido - w tym sporcie nie organizuje się zawodów, a satysfakcję mają zapewniać same treningi. Dzięki nim nie tylko uwierzymy we własne siły, ale również pięknie wymodelujemy sylwetkę i uporamy się z nadwagą.