8. Jedz awokado
Awokado zwiera około 10 gramów jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i skutecznie walczy z gromadzeniem się tłuszczu w okolicach brzucha. Owoc ten pozwoli ci szybko spalić kalorie. Poza tym awokado obniża poziom cholesterolu we krwi, zapobiega powstawaniu cukrzycy i ma właściwości przeciwstarzeniowe.