Jedz kalafior i kapustę
Warzywa kapustne zawierają cenne związki roślinne, które pomagają walczyć z rakiem. Na przykład kiszona kapusta chroni przed nowotworami jajnika, piersi i prostaty.
Natomiast kalafior zapobiega powstawaniu raka jelita grubego i żołądka. Już mała miseczka dziennie tych warzyw pomaga obniżyć ryzyko zachorowania na raka.