Zapomnij o mleku sojowym
Francuscy eksperci radzą, aby soję spożywać z umiarem. Dlaczego? Zawiera duże ilości fitoestrogenów, czyli związków roślinnych o działaniu podobnym do hormonów żeńskich.
Zatem według tej opinii rezygnacja z mleka sojowego pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi.