5z22
Jedz cebulę i czosnek
Kilka plasterków czerwonej cebuli dodanej codziennie do sałatki pomaga obniżyć ryzyko raka żołądka. Jest nie tylko aromatyczna, ale i niskokaloryczna. Charakteryzuje się łagodnym smakiem, dlatego jest świetną propozycją do sałatek. Warto wiedzieć, że wykazuje działanie antyseptyczne. Ponadto pozytywnie wpływa na pracę żołądka, wzmagając procesy trawienne. Obniża poziom szkodliwego cholesterolu, ciśnienie krwi oraz zawartość cukru we krwi.
Zaledwie dwa plasterki cebuli lub czosnku mogą nadać posiłkom intensywny smak. Pomagają zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia chłoniaka.