30 bezproduktywnych zjadaczy czasu
Zwróć uwagę na swoje "achillesowe pięty"
Te bezproduktywne zjadacze czasu zabierają Ci energię i psują samopoczucie. Jeśli czujesz, że zbyt często czas przecieka ci między palcami, przeczytaj uważnie ten tekst.
Te bezproduktywne zjadacze czasu zabierają Ci energię i psują samopoczucie. Jeśli czujesz, że zbyt często czas przecieka ci między palcami, przeczytaj uważnie ten tekst.
Oglądanie telewizji
Na oglądaniu telewizji spędzamy ok. 13 lat życia, a statystyczny Polak poświęca jej ponad 3 godziny dziennie. Dr Dimitri Christakis z Uniwersytetu w Waszyngtonie zwraca uwagę na zwiększone problemy z koncentracją w wieku 7 lat, jeśli dziecko oglądało telewizję przed 3. rokiem życia. Sonda today.com pokazała, że aż 72 proc. kobiet i 60 proc. mężczyzn oglądających produkcje reality show robi tak ze względu na nudę. O ile wartość telewizji jako edukacji czy rozrywki nie ulega wątpliwości, o tyle większość czasu spędzanego przed telewizorem to wypełnianie pustki związanej z brakiem pomysłu na siebie i czas wolny. Produktywniejsze jest wcześniejsze zaplanowanie wartościowych programów, które chce się obejrzeć.
Mateusz Grzesiak - trener rozwoju osobistego i coach/(mtr), kobieta.wp.pl
