Żywność ze sztucznymi dodatkami
Obecnie większość produktów przetworzonych, które kupujemy w folii czy w kartonikach, zawiera sztuczne dodatki, konserwanty, itp. Nie wszystkie tzw. „E” są szkodliwe, choć wciąż trwa debata na temat tego, czy faktycznie nie wpływają na organizm. Twój niepokój powinny wzbudzić produkty zawierające długą listę konserwantów. Może i będą stały w lodówce miesiącami, ale czy na pewno chcesz ryzykować?
Kolejną bardzo popularną grupą produktów, po którą sięgają rzesze kobiet, są rzeczy słodzone aspartamem. Najczęściej są to panie, które chcą schudnąć lub zachować szczupłą sylwetkę. Dietetycy nie mają wątpliwości, że takie podejście przynosi dokładnie odwrotny skutek. „Oszukany” organizm jeszcze bardziej domaga się pożywienia. A ile można walczyć z głodem? Co więcej, badania naukowców z Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych we Francji ukazują, że istnieje związek pomiędzy spożywaniem napojów dietetycznych a zachorowalnością na cukrzycę. Amatorki trunków „lite” chorowały nawet o 60 procent częściej!
Zanim więc sięgniesz po jakiś podejrzany produkt, dwa razy się zastanów. Wybierając naturalną i zdrową żywność nie tylko szybciej schudniesz, ale też nie zaszkodzisz swojemu organizmowi.
(sr/pho), kobieta.wp.pl