Brak konkretnego celu
Dlaczego trudno jest nam osiągać nam założone cele? Dlaczego poddajemy się już na początku, nie walczymy dalej, odpuszczamy treningi? Odpowiedź jest prosta - stawiamy sobie niewłaściwe cele. - Sprecyzowanie celu to niezwykle ważny element. Bez tego nie uda nam się monitorować, czy idziemy w dobrym kierunku z naszymi działaniami. Cel musi być mierzalny i realny, aby widzieć wyniki i nie zniechęcić się przez zbyt wysoko postawioną poprzeczkę radzi Jan Dostatni.