Koktajl z selera
Seler to produkt polecany w okresach rekonwalescencji po chorobie. Warto go jednak jeść nawet gdy nie chorujemy – działa detoksykująco, a tym samym poprawia odporność organizmu.
Składniki: 3 laski selera naciowego, garść liści pietruszki, 2 dojrzałe kiwi, 1/2 awokado, 1 banan.
Przygotowanie: warzywa i owoce umyć, pokroić na mniejsze kawałki. Zmiksować wszystko, delikatnie uzupełniając mieszankę wodą, aby uzyskać odpowiednią, jednolitą konsystencję.