Kiedy gwałtownie wstajesz, kręci ci się w głowie

Może to być znak, że twój organizm nie jest wystarczająco nawodniony. Takie zjawisko występuje też u osób cierpiących na hipotonię ortostatyczną, u których - w momencie, gdy nagle podnoszą się z miejsca - krew bardzo szybko płynie do stóp. Podatne na tę przypadłość są szczególnie osoby, mające niskie ciśnienie. Aby zapobiec kręceniu się w głowie, dobrze pić dużo wody i starać się wolniej wstawać. Zwykle takie przejściowe zawroty, spowodowane gwałtowną zmianą pozycji, nie powinny cię niepokoić, choć jeśli utrzymują się dłużej lub jeśli po wstaniu zemdlejesz, powinnaś wybrać się do lekarza.