Drgawki podczas zasypiania

Doświadcza ich chyba większość ludzi. Na pewno znasz uczucie, kiedy zasypiasz i nagle wydaje ci się, że noga osuwa ci się po schodach. To znak, że zapadasz w sen. - Zakłócenia w wysyłanym przez mózg do ciała sygnale, że czas się zrelaksować, mogą spowodować drgawki kończyn lub głowy - wyjaśnia dr Clete A. Kushida ze Stanford Sleep Medicine Center w Redwood City. Odczuwane drobne wstrząsy są całkowicie nieszkodliwe i nie możesz ich wyeliminować. Trwają jednak tylko kilka sekund. Jeśli natomiast zdarzają się często albo zaburzają twój sen, mogą być objawem bezdechu nocnego albo okresowych zaburzeń ruchów kończyn.