Seks sprawia, że jesteśmy fit

Krótko rzecz ujmując seks to najlepszy trening ogólnorozwojowy, jaki możemy sobie wymarzyć. Podczas stosunku w ruch idzie większość mięśni, podnosi się tętno, przyspiesza metabolizm, szybciej spalamy tłuszcz. Jak donosi dr Justin Lehmiller z Uniwersytetu Purdue podczas jednego stosunku trwającego około 20 minut mężczyzna spala 100 kcal, a kobieta 70 kcal. Jeszcze więcej spalamy, gdy uprawiamy seks oralny. Według popularnego dietetyka Bruno Fabbriego w ciągu kwadransa tego typu pieszczot możemy spalić równowartość kaloryczną średniej pizzy albo sporej lampki wina.