Jagody i borówki amerykańskie
Granatowe i pyszne kojarzą się w Polsce przede wszystkim z latem. A szkoda - zwłaszcza dla kondycji naszego mózgu. Jagody warto zamrozić w mniejszych porcjach i raczyć się nimi także zimą. Owoce te to skarbnica flawonoidów oraz antyoksydantów. W wielkim skrócie, substancje zatrzymują starzenie się mózgu oraz usprawniają zapamiętywanie.