Kawa
Picie kawy wieczorem jest niezdrowym przyzwyczajeniem nie tylko dlatego, że napój ten działa pobudzająco.
Po wypiciu kawy w żołądku wydziela się duża ilość kwasu, który może wywołać objawy refluksu lub zgagę. Ostatnią kawę najlepiej wypić nie później niż o godzinie szesnastej.