Tłuste potrawy

Nadmierna ilość gazów powstaje w przewodzie pokarmowym na skutek wytwarzania zbyt dużych ilości dwutlenku węgla - dzieje się tak szczególnie po obfitych posiłkach bogatych w białko i tłuszcz. Dzieje się tak ze względu na zaburzoną równowagę wodorowęglanową, która prowadzi do nadprodukcji gazów. Objawia się to nie tylko wzdęciami, gazami i głośnym przelewaniem, ale również głośnym i częstym odbijaniem. Dlatego solidna porcja smażonego mięsa wymaga przyprawienia tymiankiem, bazylią, kolendrą, estragonem, kminkiem czy cząbrem. Dzięki tym przyprawom bakterie jelitowe będą wytwarzać mniej gazów podczas trawienia tych dań w jelitach.