6z11
Pistacje
Jest kilka powodów, dla których jedzenie pistacji w trudnych sytuacjach jest dobrym pomysłem. Zdaniem lekarzy, gdy stres bierze górę, warto skupić się na prostej, monotonnej czynności, która pozwoli ci się wyciszyć - może to być właśnie obieranie pistacji.
Zagraniczni badacze z Uniwersytetu Stanowego Pensylwania odkryli poza tym, że regularne, najlepiej codzienne jedzenie dwóch porcji pistacji zmniejsza napięcie organizmu i redukuje obciążenie tętnic i serca wywołane przez stres.
Dzięki pistacjom poprawi się twoje zdrowie i samopoczucie. Chrup je jako przekąskę, dodawaj do sałatek albo deserów, które dzięki nim zyskają ciekawy smak. Podobne działanie mają również nerkowce.