Olejki
Jak wiadomo, gorących kąpieli nie należy brać w trakcie menstruacji, bo mogą nasilać krwawienie. Jednak jeśli dolegliwości zaczynają się już kilka dni przed, warto wskoczyć do wanny i zrelaksować się w towarzystwie olejków eterycznych. Wystarczy kilka kropli olejku z szałwii muszkatołowej, majerankowego lub z rumianku rzymskiego. Dobrym wyborem będzie także dodanie do wody mieszanki rumianku i lawendy. Można również włożyć suszone kwiaty do płóciennego woreczka, a potem do wody.