Sprzątanie
Sprzątanie mało komu kojarzy się z zabawą. No cóż, nikt nie obiecywał, że zrzucanie wagi będzie łatwe. Pomyśl tylko, że godzina mycia twojego auta czy czyszczenia okien pozwoli ci spalić 400 kalorii. Na pewno wzmocnisz także swoje mięśnie.
Przeczytaj również: