Alternatywne odchudzanie... bez ćwiczeń!

Każdy moment jest dobry na rozpoczęcie diety, zwłaszcza tej długo odwlekanej. Podobnie rzecz ma się z ćwiczeniami, które mają nam pomóc w kształtowaniu sylwetki, tylko tak trudno się do nich zabrać! Ile z nas wykupiło karnet na siłownię i pojawiło się w niej tylko w momencie uiszczania opłaty? Albo kupiło buty do biegania i seksowny, sportowy ubiór, który nadal czeka w szafie na dzień, w którym wreszcie zdecydujesz się go włożyć? No cóż, dobra wiadomość jest taka, że wcale nie musisz się zapisywać na fitness, żeby spalić mnóstwo kalorii! Wystarczy, że weźmiesz się za czynności niekojarzone z dietą, ale bardzo skutecznie odchudzające.