Jako składnik diety odchudzającej

Źródło: 123RF

Ponieważ 100 g arbuza to zaledwie 30 kalorii, wiele osób uważa ten owoc za dobry składnik diety odchudzającej.
Rzeczywiście, jeśli jesteśmy latem na diecie, możemy wprowadzić go do naszego menu. Pamiętać jednak musimy, że zawiera on spore ilości cukrów, nie należy więc przesadzać z jego spożyciem (zwłaszcza jeśli planujemy szybko zrzucić zbędne kilogramy).

Argumentem przemawiającym "za" arbuzem jako owocem dietetycznym są natomiast zawarte w nim witaminy i minerały - utrata wagi jest ważna, ale ważniejsze jest dostarczanie organizmowi wszelkich niezbędnych do funkcjonowania składników.

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj