Kasza jaglana - chrupiąca i złocista

Źródło: 123RF.COM

Ma dużo łatwo przyswajalnego białka i witamin z grupy B. Królowa kasz jest lekkostrawna nie uczula, bo nie ma glutenu. Powstają z niej panierki idealne do ryb. 1/ 3 szklanki kaszy jaglanej miksujemy w młynku do kawy z 3 łyżkami startego parmezanu, łyżką posiekanej natki pietruszki i łyżeczką skórki otartej z cytryny. Przesypujemy na talerz. W osobnej misce roztrzepujemy jajko z mlekiem. Posolone filety ryby obtaczamy w jajku, a następnie w sypkiej panierce z kaszy jaglanej. Smażymy na złoty kolor. Marta Rowicka/ Kobieta WP

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj