9z11
Metody leczenia
Krótkotrwałą bezsenność można leczyć środkami nasennymi sprzedawanymi bez recepty. W innym przypadku lekarz zwykle przepisuje leki uspokajające z grupy benzodiazepin lub antydepresanty. Leki pomagają uregulować fazy snu, można je stosować przez kilka miesięcy.
Niektórzy specjaliści duże nadzieje pokładają w leczeniu melatoniną - naturalnym hormonem wytwarzanym przez szyszynkę. Do metod niefarmakologiczych należy, np. chronoterapia - godziny chodzenia spać i wstawania stopniowo opóźnia się aż do momentu ustawienia zegara biologicznego na pożądaną porę. Gdy przyczyną bezsenności są zaburzenia fizyczne lub psychiczne, jej leczenie przebiega równolegle z leczeniem podstawowej choroby.