Kontroluj ciśnienie
Nieleczone nadciśnienie sprawia, że serce pracuje mniej efektywnie i prowadzi do jego chorób. Z badania, przeprowadzonego niedawno przez specjalistyczne czasopismo medyczne "The Lancet" wynika, że w Wielkiej Brytanii wysokie ciśnienie tętnicze jest drugą, po paleniu tytoniu, przyczyną przedwczesnej śmierci. W dalszej kolejności znalazły się: otyłość, brak ruchu, alkohol i zła dieta.