Wysokie szpilki

Większość z nas uwielbia szpilki. Starajmy się jednak zakładać je tylko na specjalne okazje. Takie buty nie tylko skracają ścięgna Achillesa. Mogą też powodować groźne wady postawy i bóle mięśni. Szpilki są bowiem za cienkie, żeby zapewnić pięcie stabilność. Twoje ciało musi ciężko pracować, żebyś w ogóle mogła stać prosto w takich butach. Napinają się mięśnie łydek, ud, pleców, ciężko pracuje kręgosłup. Co gorsza, ten charakterystyczny skurcz nie ustaje zaraz po zdjęciu butów. Organizm dochodzi do równowagi jeszcze przez kilka godzin. To może być przyczyną wielu zwyrodnień i bólów kręgosłupa. Natomiast duży nacisk na palce u stóp po pewnym czasie może doprowadzić do powstania haluksów.