Jak przygotować wodę z cynamonem?

Wodę cynamonową możemy przygotować na dwa sposoby. - Pierwszy polega na tym, że do litra wody mineralnej wrzucamy wieczorem cztery laski cynamonu. Następnie odstawiamy dzbanek czy butelkę na noc do lodówki. Rano napój będzie gotowy do picia. Możemy też zagotować wodę z laskami cynamonu (1 laska na 1 szklankę). Otrzymamy wówczas płyn o intensywnym smaku, zapachu i kolorze. Zostawiamy do przestudzenia i przed podaniem rozcieńczamy z zimną wodą. Możemy do niego dodać plasterki cytryny, jabłek czy gruszek i odrobinę miodu – mówi dietetyk.