Oddychaj głęboko
Odczuwanie bólu mogą też złagodzić techniki oddechowe, które warto opanować wcześniej, np. w szkole rodzenia. Medycynę konwencjonalną może też wspierać aromaterapia, homeopatia czy akupunktura, ale wymagają one współpracy ze specjalistami z tych dziedzin.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?