Poród wielu z nas kojarzy się z bólem. Towarzyszył on porodom naszych mam i babć, znamy go z książek, filmów i rodzinnych opowieści. Czy w dzisiejszych czasach też musimy tak cierpieć? Niekoniecznie. Są metody, które pozwalają złagodzić ból i stres towarzyszący narodzinom dziecka. Warto je poznać, aby samej zastanowić się nad formą znieczulenia podczas porodu.
Poród wielu z nas kojarzy się z bólem. Towarzyszył on porodom naszych mam i babć, znamy go z książek, filmów i rodzinnych opowieści. Czy w dzisiejszych czasach też musimy tak cierpieć? Niekoniecznie. Są metody, które pozwalają złagodzić ból i stres towarzyszący narodzinom dziecka. Warto je poznać, aby samej zastanowić się nad formą znieczulenia podczas porodu.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Przygotuj się!
Ból porodowy najczęściej rozpoczyna się w okolicy kości krzyżowej, dalej rozprzestrzenia się na podbrzusze i promieniuje do nóg. Każda z nas inaczej może odczuwać jego natężenie. Zależy to m.in. od osobistej wrażliwości na ból, czasu trwania skurczów i przerw między nimi, postępu porodu, pozycji rodzącej.
Istnieje wiele sposobów, również naturalnych, które przynoszą ulgę czy pozwalają uśmierzyć ból. Jeszcze w ciąży warto się nimi zainteresować, aby świadomie przygotować się do porodu.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Ruch łagodzi ból
Ruch to jedna z najprostszych form łagodzących ból. Spaceruj, kołysz biodrami, korzystaj z worka sako czy piłek, zmieniaj pozycję tak często, jak możesz. Jednym słowem rób wszystko, co przynosi ulgę. Służy temu także masaż dolnego odcinka kręgosłupa, ciepły dotyk, delikatny ucisk na brzuch, lędźwie, plecy.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Zapytaj o wannę lub prysznic
W wielu szpitalach dostępne są też wanny z ciepłą wodą, do których można wejść podczas pierwszego okresu porodu. Woda zmniejsza napięcie mięśni w dole brzucha, relaksuje, a także zwiększa produkcję endorfin – naturalnych hormonów przeciwbólowych. Jednocześnie poprawia się krążenie krwi oraz dotlenienie mięśni, łożyska i dziecka. Jeśli w szpitalu nie ma wanny, można skorzystać z prysznica.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Oddychaj głęboko
Odczuwanie bólu mogą też złagodzić techniki oddechowe, które warto opanować wcześniej, np. w szkole rodzenia. Medycynę konwencjonalną może też wspierać aromaterapia, homeopatia czy akupunktura, ale wymagają one współpracy ze specjalistami z tych dziedzin.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Leki przeciwbólowe i przeciwskurczowe
Najczęściej stosowaną metodą uśmierzającą ból jest podanie w formie kroplówki lub zastrzyku silnych środków przeciwbólowych i rozkurczowych. Może on być podawany przez cały poród.
Środki te mogą niestety wywoływać przykre skutki uboczne: senność, brak współudziału w porodzie. Leki te przenikają przez łożysko do krwi dziecka, przez co maluch może mieć problemy ze ssaniem i oddychaniem. Ważne jest więc podanie leku w odpowiednim czasie i odpowiedniej dawce.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Znieczulenie zewnątrzoponowe ciągłe
Polega na nakłuciu lędźwiowego odcinka pleców i podaniu przez cewnik (giętka plastikowa rurka o średnicy ok. 1 mm) środka znieczulającego do przestrzeni otaczającej rdzeń kręgowy. Lek jest bezpieczny dla dziecka, gdyż nie przedostaje się przez łożysko. Ból zostaje złagodzony, ale nadal świadomie uczestniczysz w porodzie, co ułatwia współpracę z położną. Można go podać w każdym momencie porodu.
Ważne, aby zrobił to doświadczony anestezjolog, uwzględniając dobór odpowiedniego stężenia leku. Gdy zabieg zostanie wykonany niewłaściwie, mogą pojawić się bóle głowy i kręgosłupa u rodzącej, spadek ciśnienia krwi. Bezpłatnie znieczulenie zewnątrzoponowe wykonuje się tylko, gdy istnieją określone wskazania medyczne (cukrzyca, nadciśnienie, dużą wada wzroku, serca). Nie stosuje się go przy chorobach układu krzepnięcia krwi, zmianach ropnych skóry w miejscu wkłuwania, ropnych i wirusowych infekcjach. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można poprosić lekarza o znieczulenie, ale będziesz musiała za nie zapłacić.
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
Stymulacja nerwów przez skórę
Wykonuje się ją za pomocą specjalnego aparatu z podłączonymi czterema elektrodami, które przykleja się wzdłuż kręgosłupa rodzącej. Urządzenie wysyła delikatne bodźce elektryczne, które mają wpływ łagodzący na bóle porodowe. Nie mogą go stosować m.in. kobiety z silną arytmią, rozrusznikiem serca, epilepsją.
Tekst: Małgorzata Panas
POLECAMY: Jak samodzielnie odebrać poród?
