Pamiętaj o czterech fazach
Jedno jest pewne. Dieta stworzona przez Dukana jest dietą odchudzającą, a nie sposobem odżywiania na całe życie. Dieta składa się z 4 faz, które mają prowadzić do zdrowej, zróżnicowanej diety. Istotne jest przejście tych faz po kolei.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*