Nie tuczą, dobrze smakują
Nie tuczą, dobrze smakują, zawierają dużo witaminy C (ok. 30-40 mg), kwasów organicznych, bromeliny i błonnika. Ananas zaspokaja uczucie głodu, wypełnia żołądek, zawiera dużo wody i jest niskokaloryczny (100 gram dostarcza ok. 50 kalorii). Jego rola jest jednak o wiele większa – otóż reguluje układ trawienny, rozpuszcza skrzepy krwi, łagodzi ból gardła. Ananasy powinny jeść również osoby mające problemy z układem krążenia.