Obwisła skóra
Narzekają na nią nie tylko ludzie, którzy schudli w krótkim czasie kilkanaście kilogramów. Wystarczy bardzo niewiele. Jeżeli nie dostarczasz odpowiednich składników odżywczych organizmowi, skóra szybko stanie się zwiotczała. Działanie hormonu stresu (bo przecież dieta to stres dla organizmu) powoduje, że mogą pojawić się zmarszczki. Co gorsza, efekt niekoniecznie cofnie się, jeżeli znowu przybierzemy na wadze.