4z7
Jedzenie malin wystarczy?
Mała ilość adiponektyny sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Czy można więc zwiększyć ilość tego peptydu w organizmie? Tak - wiemy już, że pomoże w tym keton malinowy. Niestety, samo jedzenie malin to za mało. By keton malinowy działał na adiponektynę, trzeba go dostarczyć organizmowi w ilości ok. 200 mg dziennie, a taka jego ilość znajduje się w ok. 40-50 kg malin.
Skoncentrowana dawka ketonu malinowego dostępna jest natomiast w postaci suplementów diety. Jeszcze większe efekty uzyskamy, łącząc stosowanie ketonu malinowego z regularnym wysiłkiem fizycznym oraz zdrową dietą.