Jak może pomóc Twój partner?
― Żyłam z depresją prawie pięć miesięcy. Przez pierwsze trzy, mój mąż widział mnie z wiecznie tłustymi włosami, zapuchniętymi od płaczu oczami, w powyciąganym podkoszulku i papierosem w ręce. Nigdy wcześniej nie paliłam, kilka tygodni po porodzie kupiłam pierwszą paczkę papierosów. Nie umiem tego wytłumaczyć, ale palenie mnie uspokajało. Koniec końców wróciłam do normalnego życia, zaczęłam się należycie opiekować swoją córką i uczestniczyć w życiu rodzinnym ― mówi Agnieszka.
Jak może pomóc Twój partner? • Oferować swoją pomoc na każdym kroku
• Starać się nie narzekać i nie denerwować
• Okazać dużą dozę cierpliwości
• Nie zostawiać matki samej z dzieckiem
• Pozwolić żonie wyrzucić z siebie cały strach, gniew, lęk i obawy
• Dodawać odwagi i zapewniać ją o swoich uczuciach do niej
• Zorganizować wsparcie specjalistów.
Tekst: Klaudia Kula