NIE: ostre przyprawy
Pikantne potrawy przyspieszają metabolizm, są więc popularnym sprzymierzeńcem odchudzania. Mają przy tym tendencję do działania drażniąco na skórę, poszerzają naczynia krwionośne, nasilają przy tym powstawanie zmian skórnych i wyprysków. Jeśli zatem toczysz walkę z uciążliwym trądzikiem, powinnaś na jakiś czas pożegnać się z papryczką chilli na rzecz łagodnych, aromatycznych ziół.