TAK: pestki dyni
W myśl zasady, że złość piękności szkodzi, warto dbać o odpowiedni poziom magnezu w organizmie. Wycisza on bodźce nerwowe odpowiedzialne za stres, który niekorzystnie wpływa na kondycję skóry. Pierwiastek znajdziemy w pestkach dyni i słonecznika.