Batoniki nie rosną na drzewach
Mark Lawrence twierdzi też, że diety zalecające spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym nie przynoszą rezultatów, bo obniżenie owego wskaźnika często wiąże się z podwyższeniem liczby kalorii.
Według Lawrence’a skuteczna dieta to taka, w której spożywamy jak najmniej przetworzone produkty. - Czy widziałeś kiedyś dietetyczne batoniki rosnące na drzewie? - pyta retorycznie.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*