Od czego zależy metabolizm?

- podejmowana aktywność fizyczna – im większa, tym oczywiście szybsze jest tempo przemiany materii, dzieje się tak, ponieważ organizm narażony na wysiłek potrzebuje więcej energii (a więc spala jej nadwyżki zamiast je magazynować), a zarazem poprzez aktywność fizyczną spalamy tkankę tłuszczową, a budujemy mięśnie, co automatycznie przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu;

- wiek - większe wahania tempa przemiany materii można obserwować u kobiet, ponieważ to właśnie u nich z wiekiem zmienia się gospodarka hormonalna organizmu, co nie pozostaje bez wpływu na metabolizm;

POLECAMY: * Po prostu piękny brzuszek!*

POLECAMY: * Jak przyśpieszyć metabolizm? To proste!*