Dieta zgodna z wiekiem
Metabolizm niektórych starszych pań jest tak szybki, że bez wahania mogą pozwolić sobie na deser (choć zdarza się, że nie pozwala im już na to wątroba). Z kolei wiele nastolatek cierpi na przyrost wagi, nawet kiedy zaczynają się żywić marchewkami i kiełkami (a może właśnie dlatego). Jak odchudzać się mądrze w każdym wieku?
Metabolizm niektórych starszych pań jest tak szybki, że bez wahania mogą pozwolić sobie na deser (choć zdarza się, że nie pozwala im już na to wątroba). Z kolei wiele nastolatek cierpi na przyrost wagi, nawet kiedy zaczynają się żywić marchewkami i kiełkami (a może właśnie dlatego). Jak odchudzać się mądrze w każdym wieku?
Przemiana materii, czyli metabolizm, to najogólniej rzecz ujmując spalanie kalorii, jakich dostarczamy organizmowi w trakcie spożywania posiłków. To w jakim tempie kalorie zmieniają się w energię i jak jest ona wykorzystywana, zależy od wielu różnych czynników.
POLECAMY: * Po prostu piękny brzuszek!*